INFO ESPELEO

Explora lo que te apetezca. Olvídate de tu aceptación social como espeleólogo, del historial, de tu supuesta imagen pública, del currículo deportivo y demás patrañas que te vacían lentamente como persona y que condicionan tu vida. Si eres feliz con tu nivel de actividad ignora las sonrisitas impertinentes y júntate con gente que comparta tus inquietudes. DISFRUTA DE LAS CUEVAS.
CONSEJOS
DECÁLOGO PREVENCIÓN
1
Siempre que salgas a practicar alguno de estos deportes deja dicho a donde vas, tipo de actividad que vas a practicar, itinerario y horario previsto.
2
 Nunca vayas solo. En espeleo el grupo ideal es cuatro personas.
3
 El Material y el Equipo tenlo siempre en perfectas condiciones de uso, regulatelo bien. Vestimenta y Calzado adecuados a la hora de adentrarte en la cueva. Lleva carburo y pilas de repuesto por exceso. Lleva siempre una manta térmica.
4
 Guarda fuerzas para el regreso. Sin prisa pero sin pausa. Si es preciso y crees que las condiciones no son las idóneas hay que saber renunciar; si no puedes llevar a cabo la actividad hoy ya lo harás mañana, si sufres un accidente es fácil que no la realices nunca. Recuerda que si inconsciente e imprudentemente provocas un accidente otras personas deberán exponer sus vidas para aportar la ayuda y el socorro necesarios
5
 Si careces de experiencia déjate asesorar y acompañar por personas expertas en la materia, apuntate a un club y participa de sus actividades junto a espeleólogos expertos o busca colaboraciones con otros clubes
6
 Consulta las previsiones meteorológicas. Atención a las tormentas en los tramos activos de las cuevas, riesgo de crecidas .Consulta Fichas de instalación y Topografías sobre la ruta a realizar, itinerario, tiempo que lleva su realización, etc. Lleva toda la topografía de la cueva y brújula. No esperes a consultar el plano cuando ya estás perdido. Baliza la cueva con reflectantes y retiralos a la salida, no todo el mundo lleva tu mismo destino dentro de la cueva.
7
 No descuides tu preparación física; planea las actividades en función de la misma, no sobrevalores tus fuerzas y disfruta de la actividad. Permanece permanentemente hidratado. La espeleo es un deporte de equipo y la fuerza del equipo la marca el deportista que en ese momento está menos fuerte física o mentalmente.
8
 Acude a cursos formativos que se imparten por clubes y federaciones. Renueva tu material técnico individual periódicamente.
9
 Diviértete, sé prudente, vela por tu seguridad y la de tus compañeros. Comprueba las instalaciones antes de usarlas, ante la más mínima duda reinstala. Comunica si hay alguna instalación precaria. Retira o destruye las instalaciones defectuosas o cuerdas dañadas.
10
 Respeta el medio; detrás vendrán otros que seguramente querrán disfrutar del mismo al igual que lo has hecho tú, no dejes basuras ni alteres el hábitat de los seres vivos que viven en la zona que has ido a visitar. No imprimas tu huella donde los siglos se han abstenido de hacerlo
OTROS CONSEJOS ÚTILES
  Lleva siempre una llave 12/13. Lleva un par de placas de anclaje por si acaso......
Lleva siempre una pequeña brújula y plano completo de la cueva. (aprende a usarla claro).
Lleva siempre una polea en un mosquetón simétrico, te será útil para autosocorro o contrapesar tu asquerosa saca. Que no se te olvide la navaja.....
Si estas explorando una cueva nueva, deja fuera información al respecto para en caso de accidente poder utilizarla .
Si vas a hacer una travesía lleva siempre un cordino auxiliar de 7 mm. o similar, de longitud adecuada que te permita continuar los rápeles en caso de que una cuerda quede enganchada o dañada.
Carga solo con lo estrictamente necesario, fracasan más salidas por exceso de peso que por falta de material.
Ajusta el horario de actividad a tu ritmo normal de vida. Madruga un poco hombre.
Si tu recorrido sigue cauces activos o se ve comprometido por zonas activas comprueba la meteo y el estado de los freáticos. Una visita a tiempo a la surgencia puede evitar disgustos y frío.
No formes parte de grupos muy amplios, en los pasos técnicos las esperas pueden ser largas y el frío agotador.
En instalaciones fijas, comprueba antes de su uso el estado de los anclajes y de la cuerda. En subida, al abandonar un fraccionamiento, comprueba que los conectores y chapas quedan orientados correctamente.
En subida, tras superar un fraccionamiento comprueba que no arrastras hacia arriba la cuerda. Esta ha de llegar al suelo.
SIEMPRE, SIEMPRE Y SIEMPRE que ensaques una cuerda haz un nudo al final de ésta. Y por supuesto siempre que eches una cuerda en un pozo comprueba que lleva el nudo del final.
En los pozos no te coloques en espera en la vertical, si se cae una piedra o parte del equipo del que sube te pega de lleno. Busca zonas al resguardo hasta que te toque tu turno de subida.
Ten cuidado con las piedras, nunca tires ninguna, por costumbre, porque viene alguien detrás y para evitar dañar la cuerda que cuelga. No sabes si te tocará bajar. Lleva la saca a la espalda en las rampas o zonas en las que hay piedras sueltas.
Ropa: un juego completo para llegar a boca de cueva, ropa para dentro de la cueva en movimiento y si piensas que se darán largas esperas, otro juego de ropa en bolsa estanca. Al bajar al coche se agradece otro juego de ropa. No seas tímido cambiate la ropa mojada o sudada.

Intenta llevar un ritmo de avance aeróbico (sin jadear) así duras más. Si puedes evitarlo no sudes, adecua tu ritmo de avance y capas de ropa a la cueva.
Baja y sube tranquilo los pozos, los anclajes y cuerdas si los has revisado aguantan. La adrenalina y el corazón a 150 pulsaciones te agotarán.
Mantente permanentemente hidratado, no esperes a tener sed para beber, aprovecha cualquier excusa para beber un poco. Deshidratado vienen los calambres y el agotamiento.
Tras cada paso técnico revisa y re ubica tu material para tenerlo siempre a mano y listo para su uso
Cambia los cabos de anclaje cada año. 3 m. de cuerda dinámica de 9 mm. Cuesta dos duros.
Evita colocarte en situación de un factor 2 de caída.

Si se te cae un mosquetón de aluminio, u otro elemento de seguridad de este material, desde una altura importante. TÍRALO A LA BASURA.
En los pasos estrechos mantén la calma. Por mucho que bregues la cueva no va a ceder. Comprueba la colocación de tu equipo, retrocede un poco, avanza despacio etc. Si es factible pasalo sin tu equipo individual puesto.
  Todos los elementos de tu equipo individual han de ir en tu arnés, no dentro de la saca. Si por cualquier motivo deseas llevarlos dentro, unelos entre sí y a una cinta de la saca para que no se te pierdan.

 
Espeleosocorro Cántabro